コンテンツへスキップ

キムチを食べて健康になる

PR| レトロな壁紙はこちら

私は最近キムチを食べるようになりました。

キムチってこんなに美味しいんだ!と言うことを知ってからはほぼ毎日のようにキムチを食べています。

キムチを食べ始めてからは、私の体にいろいろ変化が起き始めました。

まず、便秘が解消されつつあります。

キムチを食べる前はかなりの便秘だったのですが、キムチを食べ始めてるようになってからしばらくしてだんだんお通じがよくなり、今ではだいぶ便秘が解消されました。

また、代謝がよくなりました。

あまり運動をしても汗をかかなかった私ですが、キムチを食べるようになってからは発汗作用があるのか、よく汗が出るようになりました。

代謝がよくなったのと同様に、冷え性も改善されてきました。

年中味が冷えていたのですが、最近は足先が冷たくてたまらないということが減ってきました。

キムチを食べるだけで私の体は健康になっていっている気がします。

美味しくて体によいキムチなので、これからもたくさん食べて健康を保ちたいと思います。